Amerikalıların Yarısı Tatil Zamanlarında Diyetlerini Bozuyor

Tatil döneminde Amerikalıların %62’si sağlıklı alışkanlıklarını bırakıyor. Yeni yılda daha sağlıklı bir yaşam hedefleniyor.

Tatillerde Sağlıklı Alışkanlıklar Rafa Kalkıyor

Talker Research tarafından Herbalife adına yapılan bir ankete göre, Amerikalıların %62’si tatil sezonunda diyet ve sağlıklı alışkanlıklarını durduruyor. Özellikle tatil dönemlerinde sunulan lezzetli yiyecekler, bu kararın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.

Genç Nesil Daha Çok Diyeti Bozuyor

Ankete göre, tatil döneminde sağlıklı alışkanlıklarını bırakanların çoğunluğunu genç nesiller oluşturuyor. Gençlerin tatil dönemindeki sosyal aktivitelerde yemek alışkanlıklarını değiştirme oranı diğer yaş gruplarına göre daha yüksek.

Yeni Yılda Sağlık Hedefleri Ön Planda

Katılımcıların %65’i, 2025 yılı itibarıyla daha sağlıklı alışkanlıklara öncelik vermeyi planladığını belirtti. Sağlık hedefleri arasında daha dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve kendine özen gösterme gibi hedefler bulunuyor.